nous sommes fermee 

pour reservation, merci de contacter geraldine@azureyoga.com ou  +33640447855

Le planning de geraldine dans le region:

Ashtanga Yoga Antibes

Thursdays 19.15 - 20.30 Yin Yoga

COURS PARTICULIERS

Les cours particuliers de Yoga peuvent-êtres soit en tête à tête ou bien sous forme de petits groupes. Les cours particuliers seront sur-mesure en fonction de votre niveau. Ils peuvent avoir lieu au sein même du studio ou bien dans l'intimité de votre maison, hôtel, en plein air ou encore à bord de votre yacht. Afin de répondre au mieux à vos attentes et afin de s'adapter au mieux à vos emplois du temps chargés, les horaires sont aménageables de la façon la plus souple possible. 

Intro Offer:

Carte de 3 cours: 150 €

Carte de 5 cours: 220€

Pour reserver apeller 0640 44 78 55 ou par email geraldine@azureyoga.com

LE YOGA C'EST POUR TOUT LE MONDE!

Venez découvrir le Yoga avec nos forfaits débutants à partir du mois de Mars!

INSCRIVEZ-VOUS pour un programme de 5 semaines  débutant, comportant un cours par semaine pour 60 euros ou bien deux fois par semaine pour 100 euros. Le lundi à 19h15 et/ou le jeudi à 12h15! Offre valable uniquement pour ces horaires et limitée à une seule personne. Pour en découvrir plus cliquez ici....

✨✨Venez avec un/une ami(e), un être cher à une de nos classes et repartez avec une classe offerte!!

 

ClassES

Hatha Flow

Dans ce cours, nous allons combiner les postures traditionnelles du Hatha Yoga avec la respiration. Il n'y a pas de séquence figée, ainsi chaque classe est unique et différente. Des postures avancées ainsi que des inversions seront introduites. Le Hatha Flow est moins physique que les cours de Vinyasa et offre des variations de Salutation au Soleil.

Vinyasa

Les cours se concentrent sur les mouvements rythmés par la respiration, créant ainsi une méditation en mouvement. Dans cette classe, les séquences sont plus vigoureuses. Avoir un peu d’expérience peut être utile, mais ce n’est pas nécessaire. Des ajustements et des modifications seront effectués pour guider et s’adapter à chaque pratiquant.

Core Vinyasa

Ce cours prend la forme du Vinyasa, mais de façon beaucoup plus dynamique. Nous mettrons l’accent sur le renforcement musculaire. En effet avec nos modes de vie moderne, et à cause de la sédentarisation, nous constatons qu’il est prioritaire de renforcer le noyau de notre corps. La pratique va commencer par un travail sur la respiration qui intégrera ensuite des postures visant à renforcer la sangle abdominale du début à la fin du cours. Ce style de classe est inspiré des séquences crées par Beloved Yoga.

Gentle Flow

Un cours tout en douceur pour permettre de construire les bases nécessaires à la pratique du yoga. Vous recevrez une attention particulière et personnalisée afin de gagner en flexibilité, force et équilibre. Les cours sont centrés sur l'alignement.

Prenatal

Un cours dédié aux femmes enceintes. Vous apprendrez la respiration, la relaxation et des poses de yoga spécifiques afin d’aider les futures mamans pendant la grossesse. En outre, des exercices de respiration et des techniques de relaxation seront enseignés comme un moyen efficace de promouvoir la sérénité, la connexion avec le bébé et le bien-être. Si votre grossesse comporte des risques, vous êtes priés de consulter votre instructeur avant de vous inscrire.

Yin Yoga

Yin Yoga a les mêmes buts et objectifs que toute les autres formes de yoga, cependant le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les os, et même les articulations du corps qui, normalement, ne sont pas sollicités en profondeur dans des styles de yoga plus actif.