bio

 

Geraldine Hardy portrait

Geraldine Hardy -  (Fondatrice, Enseignats E-RYT 200)

Ce n’est qu’à l’âge de trois ans et demi Geraldine a commencée à danser le ballet puis plusieurs années plus tard, a été fascinée par les sports extrêmes comme le snowboard, le surf et l‘escalade, qui ont malheureusement tous abouti à des blessures diverses. Cela fait maintenant plus de 16 ans que Geraldine a commencée à pratiquer le yoga dans le but d’aboutir à un certain équilibre entre le corps et l’esprit notamment après avoir poussée ses limites physiques pendant de nombreuses années.Commençant par du Hatha Yoga puis du Bikram, et enfin de l’Ashtanga, Geraldine est à présent professeur de Vinyasa/Hatha et Yin Yoga au sein de l’alliance Beloved Yoga et Svastha Yoga. Après avoir travaillé dans le monde des affaires au cours des 16 dernières années, le yoga a toujours été un excellent compagnon dans sa vie pour faire face à ses niveaux de stress et le mode de vie actif. Finalement, elle a consciemment décidée de se lancer sur le chemin du yoga, commençant par l’obtention de sa certification RYT 200 complété avec Beloved Yoga (enseignants Maryam Ovissi et Jafar Alexander). Geraldine puise son inspiration dans un style Vinyasa Flow, fort de son expérience dans la danse, tout en suivant les principes de « sthira sukham asanam »(Yoga Sutra 2,46) - « créer la quantité appropriée d‘efforts pour maintenir le confort et la facilité dans la pose, le corps et l’esprit ». Vivre cet équilibre « sur le tapis », puis le transposer «hors du tapis» dans notre vie quotidienne.Elle enseigne Vinyasa et Hatha Flow, le Yin et le Yoga prénatal, tout en étudiant avec ses professeurs Maryam Ovissi, Jafar Alexander, A.G. Mohan & Indra Mohan. 'J’ai appris récemment que le bonheur et le contentement commencent par un travail sur soi-même. Il faut apprécier le fait d’être un étudiant toute sa vie, tout en profitant du voyage… A la fin, nous sommes tous des êtres humains !'

Langues: Français, Allemande et Anglais.